COŽ TAKHLE VYZKOUŠET... / Je libo pavoučka?

Neděste se a pokud trpíte arachnofobií neutíkejte.


Pavouk, kterého mám na mysli, je název jednoduché  a velmi účinné masáže /manupresury/ využitelné při bolesti šíje, krku, ramenou a horní části zad.


Ošetřující osoba stojí za nemocným, přiloží mu obě ruce dlaněmi na  lopatky, jede hranami posledních článků palců podél páteře až k hlavě. Opakuje se 10x, poslední tahy jsou značně silné.
Dále palci postupujeme směrem šikmo dolů až do poloviny lopatek.
Od nejvíce vystupujícího krčního obratle /zhruba ve výši ramen/ postupuje masáž na nejvyšší místa ramen a ze stejného bodu směrem nahoru podél šíjových svalů. Vše opakujeme 10x.
Masáž uzavřeme malíkovou hranou tahem od ramen za ušní boltce.

z knihy Tradiční čínská medicína v denním životě od MUDr. Radomíra Růžičky a kol.


MjUxMjE2O