je speciální masáž s použitím pomalých specifických hmatů k posílení a podpoře lymfatického systému. Dále působí také na nervový systém, příšně pruhované svalstvo a imunitní systém.

Lymfatický systém tvoří lymfatické cévy, uzliny a lymfatické orgány.  Odvádí přebytečnou tekutinu (lymfu) z mezibuněčného prostoru, odstraňuje cizorodé bílkoviny a jiné vysokomolekulární látky jako zplodiny látkové výměny, účastní se  imunologických reakcí.

Tkáňový mok vzniká z krevní plazmy, z části moku se tvoří lymfa, která má transportní, metabolické a obranné funkce. Mízní cévy začínají slepě v mezibuněčném  prostoru, spojují se v mízovody, jež ústí do žilního systému. Mízní uzliny jsou bariérou proti šíření infekce a nádorových buněk.

Proudění lymfy je zajišťováno podobně jako pohyb žilní krve – smršťováním svalstva je lymfa mízními cestami posunována směrem k srdci a při vdechu je nasávána do hrudníku. Mízní cévy jsou opatřeny chlopněmi, které brání zpětnému toku lymfy.

Pokud transportní a detoxikační funkce v těle není dostatečná, je náš organismus dlouhodobě zatížený, mohou vrnikat otoky , neodfiltrovaná tekutina z prostoru se po čase mění ve vazivo, což je již nevratný stav. Odtok mízy je možné podpořit polohováním a masážemi.

Indikace:

otoky (kromě otoků z ledvin. jater a srdce)

posílení imunitního systému, zlepšení krevního oběhu

detoxikace, regenerace organismu

celulitida, strie, akné, migréna

kosmetické ošetření pleti

Kontraindikace:

onkologická onemocnění

akutní virová a bakteriální onemocnění

osoby s implantáty (klouby, umělá chlopeň)

osoby na dialýze, dekompenzovaná hypertenze

užívání  imunosupresiv

ekzémy, křečové žíly – místně

Reakce po masáži:

zvýšené vylučování moči, hlavně v noci, pocit žízně, pocit hladu

snížení otoků na končetinách i trupu

pálení a svědění očí (příznak vysušování)

zvýšené vyprazdňování sliznic (rýma, střeva, močové cesty)

posun menstruačního cyklu, změny na kůži (změny napětí kůže)

nevolnost, zřídka zvracení

zklidnění, intenzivnější sny, vydatné zívání                                                                  

Doporučení po lymfodrenáži:

zvýšený pitný režim (nejlépe voda), vhodné začít již před masáží, po masáži nekonzumovat alkohol